一、这四类产品千万别买！
今天的重点是为大家科普电动牙刷的优点与缺点，在此之前，现为大家科普几类千万不能买的电动牙刷产品，然后以它们为例子，为大家列举电动牙刷的优缺点，我们理解会更直接：
1、震频跨度小、动力范围窄的产品
这类产品真的非常不建议。国人本身口腔问题特别多（如下图），而且饮食习惯复杂多样，日常口腔溃疡、牙龈炎，亦或者健康时的护理需求是不一样的，必须要买对国人口腔适配度高的品牌，这里面震频跨度和动力是比较关键的一点，因此一定不要买震频跨度小、动力范围窄的产品！
2、上千元的电动牙刷慎买
千元的电动牙刷其实很多用料和平价款基本一模一样，大多都是国际品牌，对国人牙齿兼容度不高，反而有伤牙概率。更多是靠品牌的名气、明星代言等拉高逼格卖高价。
3、百元内低价劣质产品不建议买
说实话，100元以下的是强烈不建议买。因为品质基本上都很差，刷不干净，而且伤牙概率非常高。
4、网红代言靠颜值明星代言的品牌
很多网红品牌，一般都是找工厂贴牌代工，基础品质倒不是说特别糟，但和专业品牌相比，根本没有花心思在护龈护牙、人群匹配度、脉冲频率等难度高的调教优化上，而是重金砸到营销上，用短平快的广告收割用户，伤牙率比专业品牌高出300%，短期伤牙现象例如刷牙出血牙疼很常见，还会加剧牙龈炎牙周炎等问题！
二、科普电动牙刷的优点
关于电动牙刷的优点与缺点，首先来聊聊优点。其实我和身边的牙医朋友都非常推荐使用电动牙刷，之所以推荐就是因为电动牙刷比普通牙刷好太多了。那么究竟好在哪，下面我给大家系统梳理了电动牙刷的优点！希望大家了解一下：
首先电动牙刷具有比手动牙刷强很多的清洁能力，就算是牙缝和牙齿背面这些口腔中的死角，也都能面面俱到，将顽固的牙菌斑清扫出去。而且震频稳定且均匀，可以在刷牙时准确地掌握刷牙的力度，避免力度忽大忽小。
而且电动牙刷在清新口气效果不凡！口气的出现有的一个重要的诱因，那就是手动牙刷在清洁盲区上刷不干净，没能被清理干净的牙菌斑和食物在口腔里发酵以后，就会有异味飘散出来。而电动牙刷能轻松的解决这个问题。
它还有个突出的优势，就是更加省时省力，大约2分钟时间就可以让电动牙刷完成口腔里的整个清洁工作，而手动想要达到同样的效果，最快也要刷10分钟！
看完上面这些优点，想必大家能够了解一些电动牙刷了，这也是为什么我会主动推荐大家使用电动牙刷了。但凡事皆有两面性，电动牙刷在有众多优点的同时也有的确存在着一些缺点，这也是我们在日常选购中需要避免的（下图是专业牙医的看法）：
三、详解电动牙刷的缺点
关于优点上文我已经帮大家做了详细的解答，接下来就再向大家说一下电动牙刷的缺点，除了价格贵等表象缺点，影响最大的还是可能导致的伤牙危害！下面就主要来讲解一下伤牙危害这点。这里我引用一份权威媒体整理的伤牙情况，这也是普罗大众对于电动牙刷的主要槽点：
从以上的电动牙刷负评价图可以看出，电动牙刷的缺点主要集中在以下的三个方面：
危害1、动力过强会导致伤牙后果
电动牙刷的动力过强是造成伤牙的主要原因，有的品牌只知道堆砌震频，提高清洁力，但震感变得很强烈，除了大家比较容易发现的牙齿酸痛、牙龈出血等问题，还有更隐蔽的长期慢性伤害，这种伤害可能几个月、甚至几年都不会被发现，但伤害的影响更深远，等到发现的时候，可能已经产生牙龈萎缩、牙齿松动等问题了。
那些专业实力强，针对国人口腔做过深度研究和分类的品牌，在震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！两者的区别是巨大的。
下图是用户用了不专业品牌之后的吐槽：
危害2、低价的劣质电动牙刷极其容易伤牙
价格在百元以下，甚至只要十几块钱的电动牙刷，体验感一般都不会太好。这是因为这些价格低廉的电动牙刷都更想减少制作成本，有的电动牙刷采用空心马达、劣质刷头这些没有什么品质的材料来制作电动牙刷，也因为这样，电动牙刷伤牙的风险变得更高了。劣质的电动牙刷对牙齿产生的恶劣影响一般都比较严重且深远，上面几张图的说过的吐槽基本够包含了，如此垃圾的电动牙刷怎么可能不对牙齿产生伤害。
因此强烈不建议贪便宜挑便宜的买！为了方便大家的挑选，我专门找来了权威机构统计的电动牙刷核心关键指标数据评测，大家可以看一下，哪些品牌在清洁力出色的前提下，舒适度也拔群：
在茫茫多的品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是专业度比较高。多年专注护龈护牙不伤牙，高强度清洁下降低80%刷牙伤害！震频和动力范围广，加上多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强。为了不伤牙独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。还对长期慢性伤牙危害做了优化，从不做广告却被众多牙医推荐。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、科学护理的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发。
另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
危害3：不达标的刷毛伤害口腔组织
中国人比较适合使用偏软一些的刷毛，太硬的话，刷毛会刺伤到口腔中的软肉。如果刷毛太软了，又没有什么清洁力，所以我建议大家选择最适宜的偏软刷毛。刷毛推荐大家选择来自于美国的杜邦刷毛，强韧性的同时还不容易出现分叉。还有就算，刷毛的磨圆率也是考察电动牙刷质量特别的重要的一点，成年人使用的电动牙刷，研磨圆率应该要在90%以上，当然，更高的话对牙齿的保护效果也会越好。
四、如何远离电动牙刷缺点导致的危害？
关于“电动牙刷的优点与缺点”，我对于大家担心的电动牙刷缺点危害说的篇幅多了点，大家也不要因此而太过担忧，下面我就为大家介绍几条远离伤牙危害的技巧，帮助大家尽可能地防止电动牙刷的可能造成的伤牙风险：
1、务必优先买专业度更高的品牌
无论是震频的跨度、动力范围、档位模式的多寡、刷毛刷头的分类、匹配性、以及对每个人动态的口腔环境的适应性，我是非常看重的，这种需要深入对人群进行研究，对产品进行深度研发创新的技术活，并不是所有品牌都能做。
2、过高震感的电动牙刷不宜使用
震动频率并不是越高的电动牙刷越好，中国人其实并不适合震感太强的产品，但一些电动牙刷品牌为了抢夺市场占有率，一味堆砌震频，震感过强，大多数中国人无法适应这种高震，使用时间久了对牙齿牙龈的伤害非常大。
3、声波式电动牙刷更适合国人的口腔环境
市面上的电动牙刷主要可分为两种，即旋转式和声波式，旋转式的电动牙刷在清洁力上表现会比声波式要更优秀一些，但是也有着很强的噪音，会对牙齿产生更强的磨损！特别推荐大家购买声波式的电动牙刷，这种类型利用了超声波震动来清洁牙齿和口腔，效果好的同时，清洁范围也更广，保证了整个口腔都能得到有效的清洁。
4、优先购买可试用品牌
优先试用是大家需要关注的一点，别看配置参数差不多，但体验截然不同。因此大家尽量购买支持7天无理由退换货的电动牙刷款式，有时候电动牙刷好不好用是很难光看牙刷品牌提供的配置参数表看出来的，大家试出来的好用才是真的好用！在这方面大家不要嫌费劲，这真的是个很好用的方法！
5、档位更多的款式会更能满足需求
大家最好选择电动牙刷具备4个以上档位模式的款式，如果数量更少的话，牙刷的可选择性会变得很低，人类的口腔是一个一直处于变化之中的动态环境，不同的时期，不同的需要与不同的档位搭配使用。
说了这么多，关于电动牙刷的优点与缺点大家想必都了解了吧。以上都是我作为一名牙医以及长期电动牙刷的使用经历下总结的，还有规避危害的方法，希望可以对大家有帮助。大家也无需过度担心电动牙刷的缺点，这些其实都是可以避免的，只要大家用心挑选，正确使用就可以将电动牙刷的效果应用出来，最重要的是一定要避免伤牙的款式。
