对于夫妻来说，性生活是一种能够有效维持两人之间感情的事情。
但是很多人都觉得，就算再能促进感情也要把握好度，不能随性去做，否则也可能会影响到身体的健康。
同时也有人觉得，夫妻之间性生活的质量，其实也是在体现夫妻双方的健康状态。
那么到底要怎样的性生活，才不会对我们的身体造成伤害呢？
如果要问夫妻两个人什么时候感情最好的话，相信很多人的答案都是刚结婚的那段时间。
新婚夫妻正是最亲热的时候，甚至就连性生活的频率也会高一些。
可是很多父母长辈，却觉得就算小夫妻还很年轻，正是精力旺盛的时候，但要是不好好掌握好尺度的话，也会伤到身体。
尤其大家白天都需要工作，所以要是晚上太过于兴奋的话，正常的生活节奏也会受到影响。
但实际上性生活的频率到底要维持在多少次，才更合理呢？
其实这个问题并没有一个准确的答案和标准。毕竟每个人的身体状况，和那方面的需求都不同的。
有的夫妻天天都过，有的一周一次，还有的几个月或者一年才有一次。就连同一个人，在不同的年龄段，都会有不同的需求。
所以我们只能大致给大家说明几点，可能会影响到夫妻之间性生活次数和质量的影响因素。
首先就是年龄问题，不管是男性还是女性，随着年龄的增长女性的卵巢功能就会逐渐衰退。
这就导致女性排卵的频率有所下降，从而阻碍了雌性激素的分泌，最后让女性的欲望降低。
尤其在更年期阶段，女性甚至还可能会因为身体的变化，而对性生活感到惧怕等心理问题。
除了女性之外，男性的身体也会随着年龄的增长发生变化。
就比如说他们的睾丸会不断变小，这就会让男性体内的睾酮分泌降低，让他们对性生活的欲望也有所下降。
所以也就是说，夫妻两个人随着年龄的增长，性生活的次数和质量都会有所下降。
这并不是身体出现了什么问题，而是人随着年龄的增长，身体自然而然发生的变化。
当然如果这个时候，强行进行过度的性生活的话，对身体也的确是没有什么好处的，还可能会伤害到夫妻间的正常感情。
此外如果还没有到年龄，就开始出现对性生活无感，或是质量降低的问题，那就真的有可能是身体或是心理上出现了问题。
我们都知道现在的年轻人，大多生活和工作压力都比较大。
这就可能会让两个人在心理上出现问题，尤其当很多因素结合在一起之后，两个人的沟通也会变得不那么顺畅。
所以受到情绪的影响，夫妻之间性生活的频率自然也会有所降低。
另外很多年轻的夫妻，为了能够不过早地要孩子，也会在性生活的时候服用避孕药。
但就算这种药的副作用再小，也会影响到女性雌性激素和孕激素的正常分泌。
所以长期服用的话，也会有概率导致夫妻性生活质量和欲望的下降，因此在使用此类药物的时候还是要慎重考虑的好。
还有就是那些抗抑郁的药物，其实是会对大脑神经造成一定影响的，这就会导致人们性欲望的降低，还会导致性能力下降。
当然还有一些其他疾病需要服用的药物，也有可能会影响到夫妻之间的正常生活以及需求。
所以在其中一方患病之后，最好还是和医生了解一下，是否会对性生活造成影响。
如果对此十分在意的话，也可以看看，是否还有其他的治疗方法能使用。
以免夫妻双方，因为这些事情而发生不必要的争执和猜忌，从而影响夫妻感情。
最后年龄和性格的不同，也会影响到性生活的频率。
可能对于年轻有活力又很放得开的年轻人来说，他们更享受在一起的那种幸福感，再加上他们的精力也十分旺盛，所以频率自然会高一些的。
但是随着年龄的增长，人的性格也会逐渐变得沉稳下来。
当大家不再容易冲动之后，在性生活上的追求，自然也会发生一定的变化。
不管怎么样，性生活可以说是维护夫妻感情必不可少的催化剂，但同时双方也的确要把握好度才是最好的。
毕竟这是两个人之间的事情，所以也要互相给予足够的理解和尊重，尤其当年龄大了以后。
更不能只依靠这样的方式来维持感情，多关注对方的心理和身体上的变化才是最重要的。
